目標を達成するには、以下の4ステップが必要です。
①目標を具体的にする
②達成した人を見つけて、やり方(レシピ)を抽出する
③目標をイメージしながら行動する
④目標以外のことはスルーする(他人の言動など)
シンプルに以上の4つをやれば上手く行きます。
有言実行と不言実行、どちらが良いか？
みなさんは、有言実行と不言実行、どちらがいいと思いますか？
私の知り合いの社長は、有言実行がいいと言っています。
「「口」に出して「十」回言うから、ゆめは「叶」うんだ」と言います。
「周りが批判してくるから、ゆめを他人に話さずに行動していく方がいい」という主旨の話を聞きました。
このように、ひとつの概念において、矛盾したことを聞いた時にあなたはどうするでしょうか？
私は試してみるようにしています。とにかくやってみるのです。
人はみな違うので、どちらがあっているかは人によって異なるのです。
ちなみに私の場合は、基本的には批判などがめんどくさいので他人に話さないのですが、夢を応援してくれる人やキーマンとつながるために話すことはあるという感じです。
スルースキルの高め方
スルースキルを高めるには、自分の目的に集中するといいです。
例えば、ライブ配信を見ていて、批判、攻撃、見下し、不平、不満、からかいなどがコメント欄に流れるのを見たことがあります。
配信者がこれを受け取ると苦しむのですが、リスナーのために楽しい配信をしようという目的が明確になっている配信者はこれをスルーしています。
(スタンスによってはアンチコメを逆手にとって枠を盛り上げるというスタンスもあります)
つまり、目的が明確にイメージされていれば、それとは関係の無い出来事はスルーしやすくなるのです。
したがって、スルースキルを高めるには、まず目的をイメージすることです。
そして、関係の無い出来事に遭遇したら、目的をイメージし直して、切り替えるようにすれば大丈夫です。
相手が何をしているか、何を言っているかは全く関係ありません。
相手ではなく自分は何のためにそれをしているか？自分は何を放っているか？自分は何を与えているか？に集中するのが大切です。
このように、目的をイメージして、自分の行動に集中すれば、相手は全く関係ないので、容易にスルーすることができます。
人生を上手くいかせる3つの感覚
人生が上手くいくには感覚が大切です。
その中でも特に大切な3つが、万能感、富裕感、自信です。
万能感を感じているからなんでもできて、
富裕感を感じるから富を得られ、
自信を感じているから上手くいくのです。
そのため、この3つの感覚を高めるための習慣をつけるといいです。
現実的に達成できる目標を立てて達成する習慣を持てば万能感が感じられます。
月に1回でも週に１回でもいいので、とても美味しくてサービスのいいお店(ホテルなど)で外食するようにすると富裕感を感じられます。
自分は何をしても上手くいくと信じてその様子をイメージしたり、そのように振る舞えば自信を感じられます。
このような人生にとって重要な感覚を感じられる習慣をつけると、人生がスルスルと上手くいくようになります。
嫉妬をやめる方法
嫉妬をやめるには、その人の幸せを願い、自分を満たすための行動を起こすといいです。
嫉妬してしまう人は、他人がメディアに出て、成功したり満たされているのを見て、その人のやっていることをけなしたり、批判したりしています。
他人をけなしたり批判したりするのは、自分を惨めに感じている訳ですから、自分の潜在意識にマイナスの影響を及ぼします。
そのため、自分より成功している人や満たされている人を見たら、その人の幸せや繁栄を願うといいです。
その願いは自分への祈りでもあるので、自分にとってプラスになります。満たされていて豊かな感覚を感じられるからです。
しかし、ただ祈っているだけではその状態が続くだけなので、自分で自分を満たすための行動を起こして、自分のニーズを満たしていくといいです。
自分の幸せを願い、相手の幸せを願っている状態が、潜在意識にはとても良い感覚で、とても良い状態といえます。
相手の幸せを願いながら、自分の幸せも願って行動する方が、スルスルと上手く行きます。
目標達成の2つのポイント
目標達成の2つのポイントは、
1イメージして、信念をもって、リラックスして、必要な行動をリストアップして、行動する
(自分で目標達成に必要な行動を起こす)
2他者のネガティブな言動をスルーして、拒絶して、許す(他者の否定的影響を受けないようにする)
の2つです。
まず、実現したいことをイメージして、実現を信じて、必要な行動をリストアップして、リラックスして行動します。
他者からの批判や否定、悪口などはスルーします。
否定的暗示は拒絶して潜在意識をキレイに保ちます。
その上で誰かを憎むことがないように許すようにします。
こうすれば、日々前進して結果を出して行けるようになります。
他者からの否定を受け取ったり、憎んだりすると上手く行きにくくなるので注意が必要ですが、あとは望む状態に向けて必要な作業をリストアップして行動するだけです。
この際も、頑張りすぎると心が折れてしまったりするので、余裕を持ってリラックスしながら行動した方がむしろ上手く行きやすくなります。
